Dedicado à conscientização da importância da prevenção frente ao câncer de mama, a campanha do Outubro Rosa reforça também a mobilização das mulheres para a realização do autoexame de mamas. O site do IBCC – Instituto Brasileiro de Controle do Câncer lembra que “80% dos nódulos mamários são benignos e apenas uma pequena porcentagem de secreções está relacionada ao câncer. Para fazer o autoexame, siga as orientações dos especialistas.
“No Chuveiro ou Deitada – Coloque a mão direita atrás da cabeça. Deslize os dedos indicador, médio e anelar da mão esquerda suavemente em movimentos circulares por toda mama direita. Repita o movimento utilizando a mão direta para examinar a mama esquerda”.
“Diante do Espelho
Inspecione suas mamas com os braços abaixados ao longo do corpo
Levante os braços, colocando as mãos na cabeça. Observe se ocorre alguma mudança no contorno das mamas ou no bico.
Repita a observação, colocando as mãos na cintura e apertando-a. Observe se há qualquer alteração.
Finalmente, esprema o mamilo delicadamente e observe se sai qualquer secreção. A observação de alterações cutâneas ou no bico do seio, de nódulos ou espessamentos, e de secreções mamárias, não significa necessariamente a existência de câncer”.
O site do IBCC – Instituto Brasileiro de Controle do Câncer explica ainda o que procurar com os autoexames: “caroços (nódulos); abaulamentos ou retrações da pele e do complexo aréolo-mamilar (bico do seio), ou secreções mamilares existentes”. Além disso, vale destacar também as demais orientações apresentadas:
* O autoexame permite perceber alterações nas mamas. Frente a qualquer sinal de alarme, procure um mastologista (médico especialista em mamas).
* O autoexame deve ser realizado uma vez a cada mês, na semana seguinte ao término da menstruação. As mulheres que não menstruam devem determinar um dia específico para repetir o autoexame todo o mês.
* O autoexame não é um método diagnóstico e não substitui a visita ao mastologista. A mamografia é o único método de detecção precoce. Portanto peça sempre orientações a um médico especialista.
* O autoexame das mamas não substitui a consulta de rotina que deve ser feita ao mastologista.